LOADING ...

Breathing's posts - Finnish uPOST

Alicia Adamczyk Alicia Adamczyk Mar 15, 2019. 7 comments

Käytä tätä GIF-tyyppiä hengittää paremmin

Käytä tätä GIF-tyyppiä hengittää paremmin

Katie Hawkins-Gaar kirjoittaa uutiskirjeessään My Sweet Dumb Brain , että on tärkeää ottaa aikaa breathe . Ei, tiedät, tiedostamaton hengitys, jonka teet pysyäksesi hengissä, mutta harkittu, hidas hengitys, joka auttaa sinua pysymään maassa ja tuntemaan paikkasi maailmassa.

”Milloin viimeksi kiinnitit huomiota hengitykseesi? Ota hetki arvokasta minuuttia heti keskittyäksesi hengitykseesi...

7 Comments

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Feb 27, 2019. 22 comments

Gadget ei tallenna vauvaa SIDS: ltä

Gadget ei tallenna vauvaa SIDS: ltä

Minä ja jokainen uusi vanhempani, jonka tiedän, pelkäävät Sudden Infant Death Syndromea , joka tunnetaan paremmin nimellä SIDS. Se on johtava kuolinsyy yhdestä kuukaudesta yhden vuoden ikäisiin vauvoihin ja tappaa 2 500 vuodessa rauhallisesti unessa. Ja niin tarkistamme jatkuvasti nähdäksemme, ovatko vauvamme yhä hengittäviä.

Ystävät ovat kysyneet minulta, jos tämä pakkomielle kuolee...

22 Comments

Melanie Pinola Melanie Pinola Dec 18, 2018. 5 comments

Paranna porteesi ja liikkuvuutta kehittämällä itsesi hengittämään kunnolla

Paranna porteesi ja liikkuvuutta kehittämällä itsesi hengittämään kunnolla

Hengitys ei ole sellaista, mitä ajattelemme usein, mutta hengitys voi kuitenkin vaikuttaa voimakkaasti siihen, miten tuntea ja liikkua. Oikea hengitys, pro urheilijoiden kouluttaja kertoo meille, harjoittaa käytäntöä.

CNN tarjoaa kuusi harjoitusta, joiden avulla voit oppia hengittämään entistä tehokkaammin. Se on suunnitellut Dana Santas, Atlanta Bravesin, Tampa Bay Raysin, Orlando...

5 Comments

Alan Henry Alan Henry Dec 09, 2018.

Hengitä iPhonelle vie sinut hengitys- ja rentoutuskäytäntöjen avulla

Hengitä iPhonelle vie sinut hengitys- ja rentoutuskäytäntöjen avulla

iOS: Jokainen kamppailee stressin kanssa ymmärtää, että jopa vähän aikaa rentoutumiseen voi auttaa paljon, ja Breathe for iPhone on sovellus, joka kulkee yksinkertaisten hengitysharjoitusten avulla rentoutumisen, stressin ja rauhan löytämiseksi.

Mitä stressiä todella sinulle ja mitä sinä voit tehdä

Stressi on epämiellyttävä elämä. Me kaikki kokemme sen eri syistä, ja me kaikki...

Mark O'Neill Mark O'Neill Dec 02, 2018. 9 comments

Miten löydän Googlen uuden sisäänrakennetun hengitysuran

Miten löydän Googlen uuden sisäänrakennetun hengitysuran

Google on antanut meille parhaan sähköpostipalvelun, paras Maps-sovellus, joka on yksi parhaat AI-avustajat , ja paras hakukone . Ja nyt, he tulevat myös tietoisuuden peliin.

Jos etsit "hengitystoimintaa" tai "syvä hengitystä" (tai vastaavia termejä), saat sinisen laatikon hakutulosten yläosassa. Napsauttamalla sitä alkaa valkoinen piste, joka menee sisään ja ulos "hengitä sisään .......

9 Comments

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Jul 14, 2018. 13 comments

Opi hengittämään paremmin uimaan näiden aloittelijoiden vinkkejä

Opi hengittämään paremmin uimaan näiden aloittelijoiden vinkkejä

Hengitys on niin maata helppoa, ettemme ajattele sitä, mutta vedessä meidän on koordinoitava koko kehoamme vain tarttumaan hengähdystahkoon. Tämä video auttaa sinua korjaamaan joitakin tapoja, joilla voit tehdä tämän tehtävän vieläkin vaikeammaksi.

Jakauma, joka on tarkoitettu aloitteleville uimareille, mutta hyödyllinen kaikille, jotka kokevat, että heidän freestyle-hengitys ei...

13 Comments

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Jun 23, 2018.

Hengitä tällä sivustolla rauhoittaaksesi itseäsi

Hengitä tällä sivustolla rauhoittaaksesi itseäsi

Ota syvään henkeä ... pidä sitä ... hengitä ulos ... odota hetki ennen hengittämistä uudelleen. Kirjanmerkki QuietKitin laatikko hengittää seuraavaa animaatiota, joka auttaa sinua tekemään tämän aina kun tarvitset sitä.

Tekniikka, joka pysähtyy neljän sekunnin ajan prosessin jokaisessa vaiheessa, on taistelun taktisen hengityksen ydin, jota Navy SEAL käyttää rauhoittaakseen hermojaan,...

Eric Ravenscraft Eric Ravenscraft Oct 04, 2017. 10 comments

Käytä Combat-hengitystekniikkaa auttaa hallitsemaan hermostuneisuutta

Käytä Combat-hengitystekniikkaa auttaa hallitsemaan hermostuneisuutta

Kun olet hermostunut, kehosi potkaisee ylivaihtoehtoa yrittäen ratkaista itse ongelman. Olet tulvillaan adrenaliinilla ja lihakset alkavat ravistella. Voit auttaa torjumaan tätä tarkoituksellisesti hitauttaen hengitystä hengittämällä neljää sekuntia, exhaling neljä sekuntia, ja toistamalla.

Kuten tiedekanava DNews selittää, sympaattinen hermosto voi laittaa kehosi korkeaan...

10 Comments

Nick Douglas Nick Douglas Sep 12, 2017. 1 comments

Taistele "Sähköposti-apnea" yhdellä hengityksellä

Taistele "Sähköposti-apnea" yhdellä hengityksellä

Oletko koskaan huomannut hetkellistä hengenahdistusta odottaessasi Twitterin lataamista, sähköpostisi päivittämistä tai Bluetooth-laitteen yhdistämistä? Lihasesi takertuvat kun odotat tekniikkaasi toimivan? Ärsytys puhelimessa puhelimesi muuttuu väliaikaisesti helvetin DMV: ksi kokonaan kuudeksi sekunniksi?

Kirjailija Linda Stone kutsuu sitä sähköpostiapneaksi , ja vaikka hän suosittelee...

1 Comments

Eric Ravenscraft Eric Ravenscraft Sep 11, 2017. 12 comments

Käytä tätä syvää hengitystekniikkaa rauhoittamaan itseäsi

Käytä tätä syvää hengitystekniikkaa rauhoittamaan itseäsi

Miten hengittää voi olla a merkittävä vaikutus fyysisestä ja emotionaalisesta terveydestasi. Jos aiot päästä stressitilanteeseen tai vain rauhoittaa olemassaolevasta, tämä tekniikka auttaa sinua keskittymään parempaan hengitykseen ja häiritsemään sinua ongelmasta.

Saatat hengittää tehoton. Tässä on kuinka korjata tämä

Sinä ajattelette, että on vain yksi tapa hengittää, kuten tapaa...

12 Comments

Language