Feature's posts - Chinese uPOST
如何利用您的网络并查看发生的一切
您的家庭网络以及与之相连的所有内容都像一个库。 登录的背后隐藏着大量有价值的信息，从包含个人数据的未加密文件到可以被劫持并用于任何目的的设备。 在这篇文章中，我们将向您展示如何规划网络，在幕后偷看，看看谁在谈论什么，以及如何发现设备或进程可能正在占用带宽（或者是网络上的意外访客） 。
简而言之：您将能够识别出网络上某些内容受到破坏的迹象。 我们假设您熟悉一些网络基础知识，例如如何查找路由器的设备列表以及MAC地址是什么。 如果没有，请前往我们的 了解您的网络夜校 先刷一下
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如何在不破坏一切的情况下更改您的电子邮件地址
当您在现实世界中旅行时，通常会在邮局填写地址变更表，然后开始boom! —您的邮件出现在您的新家中。 更改您的电子邮件地址不是那么简单。 无论您是要离开过时的服务，转移到新工作，还是只是想摆脱在高中时创建的愚蠢的用户名，这都是在没有任何问题的情况下进行过渡的方法。
Pick an email you’ll actually keep首先，请确保您的新电子邮件地址是您实际使用的地址。 我们已经介绍了如何 以前用于将来的电子邮件地址 ，我们也谈到了人们的想法 关于您和您的电子邮件地址 。 什么才是最适合您的选择，实际上取决于您从电子邮件中获得的需求。
一种选择是获取您自己的域，并将您的电子邮件地址与您的姓名相关联。 诸如firstname@lastname.com之类的东西比yourname@yahoo.com具有更多的持久力。...
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如何发展您的魅力并变得更可爱
魅力是人们认为您与生俱来的事情之一，但事实并非一定如此。 无论您的性格类型如何，都有可能变得更加讨人喜欢并发展您的魅力。 关键是要专注于可以实践的某些特质，并将其应用于自己的行为，这可能会使您显得更具吸引力，可信赖性和影响力。 从这里开始。
Charisma is something you learn如果您遇到过某个讨人喜欢的人，但是您无法具体why您why喜欢他们，那么他们就有魅力。 您也可以学会变得很有魅力，只需要对您的行为进行一些修改即可。 魅力在于您所说的话和做的事，而不是您作为一个人的真实身份。 您的潜意识，社交线索，身体表达方式以及您对待他人的方式都在发展您的魅力中发挥了作用。
在上面的视频中，行为专家兼作家Olivia Fox Cabane讲述了有关玛丽莲·梦露的故事。 在繁忙的一天中，梦露将一位摄影师和她一起带到纽约市大中央车站。...
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如何应对过度出汗
我们所有人都汗流，背，但有些人汗流sweat a lot. 很喜欢， a lot. 如果您属于此类，您就会知道它会令人烦恼，有时甚至令人尴尬。 但是，别怕，我满头大汗的朋友们。 我们在这里分享一些技巧，使您的生活更轻松。
Why you sweat so much首先， 出汗是完全健康和正常的。 每个人都流汗。 这就是您的身体降温，清除毒素并保持体内盐度的方式。 因此，不要过多出汗。
您的全身遍布着1.6至500万个汗腺 ，其中两种类型的腺体可以完成大部分工作： 顶泌腺 （主要存在于您的腋窝区域）和内分泌腺 （分布在整个腋下区域）你的身体。 不列颠百科全书解释说，当涉及到最令人尴尬的出汗问题时，您的主分泌腺通常是元凶 ：
通常与毛囊相关的顶泌汗腺不断将脂肪汗液分泌到腺管中。 情绪压力会使肾小管壁收缩，将脂肪分泌排出皮肤，在那里局部细菌将其分解为有味的脂肪酸。
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如何停止争论并实际上解决您的人际关系问题
夫妻吵架是很正常的。 但是，有时这些论点并不是特别有效，并且会变成宣讲会，而不是有用的讨论，有时甚至是 破坏性的 。 这是可以避免的。
我希望在离婚前听说过的关系咨询离婚从来都不是一件容易的事，但它是其中的人生事件之一，值得认真的事后调查……
阅读更多阅读出于本文的目的，我们将讨论恋爱关系。 显然，与他人的任何争论都可以从这些原则中受益，但是不同的关系动态需要不同的方法。 什么适合您的男朋友可能不是最好的解决方案 与你的老板打交道 要么 你cr脚的室友 。 恋爱关系有其独特的挑战，并且最好在开始时处理问题 。
如何应对你的疯狂老板世界上充满了混乱的人，您遇到了工作的好运...
阅读更多阅读 认识到有两个问题：您的情绪和情况当您第一次对自己的重要他人感到不满或生气时，几乎总是有两个问题：您的情绪和实际问题。 例如，假设您因不洗碗而对伴侣感到沮丧。...
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突破舒适区的科学（以及为什么要这么做）
例程可以保持稳定和舒适，但随着时间的流逝，它们也可能变得陈旧和局限。 所有这些鼓舞人心的讯息都告诉您要突破舒适区，而不仅仅是试图向您出售蹦极绳。 做一些新的事情并可能会令人恐惧，有助于避免倦怠，对您的大脑也有好处。 尽管如此，要摆脱常规还是很困难的，并且有很多科学解释了为什么以及如何做。
重要的是 突破舒适区的界限 ，当您这样做时， 这很重要 。 但是“舒适区”到底是什么？ 为什么我们倾向于对熟悉的习惯和常规习惯感到满意，但是当我们被引入新奇有趣的事物时，微光会如此迅速地消失？ 最后，突破舒适区带给我们什么好处，我们该如何做？ 回答这些问题是一项艰巨的任务，但这并不难。 让我们开始吧。
推，推，推：扩展您的舒适区你怕什么？ 企业家德里克·西弗（Derek Sivers）解释了这个问题如何引导他的冒险并…
阅读更多阅读 您的“舒适区”的科学知识以及为何很难离开它...
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为什么您的记忆很烂，以及您该怎么做
人类的记忆既容易犯错，又令人着迷。 您可能会损失数年的西班牙语课程，但仍然可以背诵Goodfellas.的开幕场面Goodfellas. 您记得您最好的朋友的婚礼上穿的衣服，但记不起上周三穿的衣服。 您certain自己的SAT成绩为730，但实际成绩却相反。
科学仍在研究关于我们的大脑和记忆的各种新事物。 我们所知道的是，很多人都在以各种不同的方式来记忆事物。 也许您总是在杂货店里忘记了一些物品，或者在回家的路上拿起干洗店。 更糟糕的是，也许您记不清童年时的活动，或者您记得大学时的活动与朋友不同。 因此，让我们看看您的大脑中到底发生了什么，然后看看我们是否真的可以做任何事情来改善您的记忆。
Why your memory is terrible每个人的记忆都不一样，但是我们每个人都没有一个完美的记忆。 实际上，即使您认为自己的记忆力是完美的，也有可能不是。...
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如何启用VLC的最佳隐藏功能
VLC很容易成为我们最喜欢的媒体播放器之一（并且 你的也是 ）。 尽管它几乎可以处理您扔给它的所有电影，但它也可以做得so much more 。 您无需成为高级用户即可了解其所有令人难以置信的内置功能。 您只需要知道它们的存在即可。 我们很高兴向您展示VLC在台式PC上可以完成的所有工作。
1.如何使用VLC下载YouTube视频您可以使用许多第三方应用程序，浏览器扩展程序和网站来下载YouTube视频。 您也不需要它们，因为您可以直接通过VLC进行此操作：
在YouTube上找到一个视频（像这样） ，然后从浏览器的地址栏中复制URL。 在VLC中，转到“媒体”>“打开网络流”。 将YouTube链接粘贴到框中，然后单击播放。 您可能需要等待一段时间才能开始播放视频。 （如果它不起作用，或者a long...20 Comments
最常见的陪审团义务神话，被揭穿
在陪审团义务方面，人们通常分为两类：那些想要不惜一切代价避免它的人，以及那些不能等待他们在邮件中收到传票的人。 无论哪种方式，你对陪审义务的了解都可能是错误的。 无论您是想摆脱公民义务还是增加被召唤的机会，都会有很多关于选择过程的错误信息。 这是一些最常见的陪审义务神话背后的真相。
不，这个不是真的。 除了选民登记记录之外，还根据驾驶执照 ， 纳税或拥有房屋的名义将名称添加到陪审团的职责清单中。 因此，绝对不要以避免陪审团义务为借口不进行投票。 现在去做吧 。
神话：你不能推迟你的服务日期。实际上，你通常可以。 规则因州而异，但大多数会让您重新安排日期。 例如， 在纽约 ，您可以在网上推迟一次服务，或者在服务日期前至少一周拨打免费电话。...
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生产力101：番茄技术入门
完成工作很困难，尤其是当您是自雇人士或需要自己做通常会推迟的事情时，例如付账。 似乎总是有其他事情要做：可以整理的抽屉，给姐姐打来的电话或在您无意旅行的途中查看机票价格。
输入：番茄技术。 这种流行的时间管理方法可以帮助您分散注意力，过度专注并在短时间内完成工作，同时经常休息一下以放松身心。 最重要的是，这很容易。 如果您的工作繁忙，可以完成任务，那么这是完成任务的好方法。 让我们对其进行分解，看看如何将其应用于您的工作。
我们之前肯定已经讨论过番茄技术。 我们给 简要说明 几年前 强调了它的抗干扰，大脑训练的好处 大约在同一时间。 你甚至投票了 您最喜欢的生产力方法 。 但是，我们从未深入研究它的工作原理和使用方法。 所以，现在就开始做。
What is the Pomodoro Technique?Pomodoro技术是由开发人员，企业家和作家
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当你的室友一直吃垃圾时如何吃得健康
如果你想在大学里吃健康，那么就会有很多力量对你不利：预算紧张，餐厅选择有限，当然还有你的朋友和房间。 我们帮助了你 吃预算 和 导航大学食堂 。 现在，我们将帮助您在Pac-Man室友周围吃得好。
你的第一个想法可能就是忽略它们并过你的生活。 那么，你应该，但你周围的人的饮食习惯和选择 可以对你自己产生巨大影响 或者至少在你面临许多诱惑的情况下。 你无法控制（或踢出）你的室友，但你可以控制自己和你的生活空间。 因此，请跳过被动的攻击性笔记和“这对您来说真的很糟糕”的评论，并从设计环境开始。
如何在大学吃更健康（并避免“新生15”）你听说过臭名昭着的“新生15”（或20或30）吗？ 它以一种现象命名......
阅读更多阅读 把你的生活空间变成一个诱惑自由区 每当你经过你室友的垃圾食品缓存时，很自然地会觉得那袋芯片正在呼唤你。 这不仅仅是你。 仅仅存在美味的东西
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如何查找和申请政府福利
如果你的运气不好，很容易认为没有任何帮助 - 但在美国有各种各样的计划和好处，可以帮助你重新站起来。
这里的信息并不全面 - 每个项目都有自己的复杂规则，各州的一些好处各不相同。 但是，当您确定可能有资格获得哪些帮助时，此列表可以帮助您入门。
How to find benefits that might help you 如果你处在一个粗糙的地方，并想知道你可能有资格获得什么样的好处，请从这个网站开始。
福利发现者会要求提供大量信息，以帮助您弄清楚您的资格：您可能会获得住房，食品，保险，教育和/或医疗需求方面的帮助。 即使您认为自己没有资格参加任何课程，也许值得花时间检查并查看可用的课程。
通过TANF获得低收入家庭的生活费用帮助贫困家庭临时援助（TANF）是一项旨在帮助需要临时援助的家庭的计划。...
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单独行动的力量
我喜欢独自做饭 - 吃晚餐， 玩游戏 看电影 - 但对于一些人来说，这个想法似乎令人沮丧，悲伤，或者只有那些没有人陪伴的人。 那是胡说八道。 单单做事就可以实现自给自足，给你时间进行诚实的反思，并迫使你学会喜欢自己一点 - 或者至少弄清楚你为什么不这样做。
有一些关于骰子滚动的声音，在棋盘上移动棋子的感觉，以及......
阅读更多 没有理由，你永远不会错过伟大的经历你越是自我意识到单独行动，你自己就越是一种巨大的伤害。 有多少次你想做一些有趣的事情只是为了停止，因为你找不到有人加入你？ “我不会单独去看电影，”你对自己说，“它不会那么有趣。”但研究表明，我们很难猜测我们自己会享受多少东西，而且它持有我们回来了。
马里兰大学市场营销学教授丽贝卡拉特纳 （ Rebecca...
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移动时，在此可打印清单上随处更改您的地址
当您更改地址时，您可以将您的邮件转发一段时间，但最终您需要让很多地方知道老式的方式。 我们整理了一份清单，以帮助您记住它们。
下面，我们制作了一个清单，您可以使用该清单记住可能需要知道您已更改地址的所有地方。 从USPS到Costco的任何地方都可能需要通过邮件向您发送信息。 虽然转发邮件同时工作，但随着时间的推移，您需要手动更改邮件。 有些可能就像在线更改您的地址一样简单，其他可能需要邮寄的表格。另外，请记住，如果您在银行机构更改地址，某些向您收取每月付款的地方可能无法执行此操作。信息有时用于验证您的卡使用情况。 为了使这一切变得更简单，我们将这个方便的清单整理在一起。 我们甚至包括了一些额外的行，所以如果我们没有列出它，你可以写一些东西。
我们还在此处提供了PDF格式的打印机友好版清单。
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如何使用旧路由器扩展您的Wi-Fi网络
这是最烦人的情况：你在你的新房子或公寓中安装了你的路由器，你的无线网络工作正常，直到你发现你的下载（或流媒体）在你的路由器范围之外的那个区域停止 - 就像您可以在沙发上观看Apple TV，或在工作台上播放音乐，或在床上狂欢电影。
你可以使用很多技巧 吱吱一声 你现有的设备。 如果你的网络设备很旧，或者你不想处理很多麻烦，我通常会建议买一些新东西：一个更好的路由器，支持你的设备可以处理的最快的无线速度，一个带有专用回程的wifi网状系统连接，甚至是超便宜的wifi扩展器，如果你只需要更多的范围来完成更简单的任务。
如果你不想为你的设置多花一分钱，你可以选择：使用旧路由器扩展（或构建）主路由器的无线信号。 你知道那个在紧急情况下（或懒惰）你一直待在那里的那个可靠，退役的主力马。
您可以重新利用旧路由器来帮助增强家中无线网络的范围，而不是让它收集更多灰尘。...
工作零售教我一切我需要了解的人
人们说“每个人都应该在生活中至少做一次零售或服务。”我完全同意。 像许多人一样，我的第一份工作是零售服务。 一个在百货商店，另一个在书店。 我很久以前就开始了，但是我学到了很多关于人的本性的知识 - 以及自私和同理之间的斗争是我们每天都在努力争取的。
很久以前，我是一家当地大型商店的收银员，让员工穿上红色背心。 太可怕了。 最后，我搬到了当地一家商场的一家书店，那里有一群很棒的人。 我仍然认为这是我有过的最好的工作之一。 然后我转向了另一种服务：IT支持。 我可以就此写一篇文章。 工作零售教会了很多关于人的知识 - 而不仅仅是他们可能会很糟糕。 你可以学到很多关于保持冷静，金钱和地位的特权，你的个人界限，以及如何应对严重的皮肤压力。 此外，即使您再也没有上班，这一切都适用于以后。
最重要的人也是最弱的...
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如何安装和制作自定义Android Wear Watch Faces
如果有一件事我喜欢可穿戴设备的可能性，它会换成新的表盘。 虽然许多公司阻止用户制作自定义表盘或需要一些不错的编码技能，但Android Wear有一些解决方法 - 而且它们非常棒。 如果您想制作自己的，没有其他人拥有的自定义表盘，请继续阅读。 即便是iOS用户也可以做到！
我是拥有Android Wear手表的iPhone用户。 为什么？ 因为我认为Apple Watch是一个混乱的，大多是毫无意义的技术。 虽然谷歌的Android Wear平台在iOS上做得相当少，但我发现它的重点是让可穿戴体验更好，它实际上似乎可以工作并且与我的手机配对更加可靠。 但无论您喜欢哪种平台，Android Wear都是唯一一款可以制作您自己的自定义表盘的简单选项。 Gizmodo详细介绍了几个 Android用户可以轻松使用，但在这篇文章中，我们将讨论iPhone用户可以使用的过程。
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现在你可以用口袋里的4K相机做的一切
你现在可能在口袋里放了一台4K相机，甚至没有意识到。 即使您没有4K电视来观看这些视频，您也可以使用该相机制作更好的1080p视频。
你可能已经拥有了一台支持4K的相机4K显示器可能很少，但4K相机everywhere 。 最新的旗舰智能手机内置了4K功能的相机。以下是一些最流行的能够以超高分辨率录制的机型：
iPhone 6S, 6S Plus, and iPhone SE 三星Galaxy S6，S6 Edge ， Note 5 ， S7和S7 Edge LG G4 and G5 Google Nexus 5X and Nexus 6P 索尼Xperia Z5 ， Z5 Compact和Z5 Premium这个列表并不全面，但很容易看出你不乏可以用4K录制视频的摄像机。...
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什么是全身冷冻疗法，为什么FDA警告人们呢？
简而言之， 冷冻疗法是将低温用于药用目的的过程，通常用于治疗疼痛。 近年来，它已成为水疗和运动中心的一种流行，可以舒缓肌肉酸痛，改善关节炎症状，“缓慢衰老”，甚至可以帮助你减肥。 你的废话仪现在可能会关闭，理所当然。 这是底线。
在你的咖啡和其他缺点的黄油：健身内幕的故事共同创立Fitocracy三年后，我们推出了一项新的在线辅导服务......
阅读更多公平地说，如果你曾经在身体的任何部位使用冰袋来缓解疼痛或肿胀，你就会采用一种冷冻疗法。 更极端的形式被称为“部分身体冷冻疗法”（虽然在美国，我们称之为“全身冷冻疗法”或WBC），这涉及你坐在或站在一个单独大小的房间里，用你的头外面穿着极简的衣服。 然后，在minus 200至300华氏度的温度下，液氮或冷冻冷空气的蒸汽逐渐填充密闭空间。 治疗通常持续2至4分钟。
我以前吃过充足的冰浴，我可以告诉你，他们不愉快。...
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自由职业者或员工：您最好的参数
无论您是自由职业者还是全职员工，您所做的工作都可能是相同的，但金钱和生活方式可能会大不相同。 哪种工作安排更好？ 我们问你 ，这些是你给我们的一些最好的论据。
员工获得稳定的收入和福利大多数支持成为W2员工的论据都集中在常规薪水和福利上，例如健康保险，401k匹配和带薪休假。 这些是自由职业者必须为自己付出的代价 他们的利率因素 如果他们想要与做同样工作的员工至少相提并论。 但是，对于员工来说，这些细节和费用都得到了照顾。 Lifehacker读者没有其他人说：
自由职业者可能会为某些人工作但我在一年半之后回到了企业界。
医疗保健，税收，自我促销，假期工资，退休福利等问题我只是不想再处理复杂问题了。
我再次为这个男人工作但生活感觉更愉快。
Me-et补充道：
到目前为止，为公司工作的最佳理由是定期收入。...
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